X-Mas Special nachträgliche Jubiläumsfeier

2 Jahre dein Refugium! Das muss doch gefeiert werden, oder nicht?!

Wir starten am Sonntag um 14:00 Uhr mit ersteinmal in Ruhe ankommen, sich beschnuppern und quatschen, vielleicht einem ersten Getränk und miteinander "warm werden", nutze die Zeit um Infos über Yoga abzugreifen.

Zeitplan Yogakurse:

15:00 - 15:30 Pilates

16:00 - 16:30 Yin & Yang Root & Grow

Dazwischen kannst du die Zeit für deine eigene Yogapraxis unter Aufsicht oder für Fragen zu bestimmten Posen, nutzen.

Da es sich um einen spaßigen, geselligen Tag handeln soll, ist der Raum einfach offen. Du könntest also auch deinen Partner mitbringen und dieser ist einfach nur dabei, quatscht mit anderen Leuten und trinkt, während du dich beim Yoga auslässt :)

Ab 17:00 Uhr wird die Musik laut gemacht, du kannst ausgelassen tanzen und die Zeit genießen.

Alleine oder mit Freunden, jeder ist willkommen.

Musiktechnisch wird so einiges geboten: über Afrobeats, Reggae und schwungvollen RnB-Sounds wird auch etwas für den Excstatic dance in Richtung Lateinamerika abgespielt.

Die einzige Anweisung: Erlaube dem Körper, sich so zu bewegen, wie er sich bewegen möchte.

Die Getränke werden nicht verkauft, aufgrund fehlender Schanklizenz. Du zahlst also Pauschal für die Veranstaltung (Spendenbeitrag) und es gibt hier und da ein paar Getränke an denen du dich bedienen kannst.

Falls du einen aktivierenden Kakao möchtest, wäre dieser jedoch zu bezahlen.

Wir empfehlen besonders unsere rituellen Rohkakaos, die einen möglichen Extasezustand während des Tanzens herbeiführen können. Hier solltest du aber wenig Koffein am Tag der Aufnahme zu dir nehmen und einige Stunden zuvor nichts essen.

Die Türen bleiben offen und es wird für Außensitzmöglichkeiten gesorgt :)

Fragen? Komm auf uns zu 😀