Mama & Baby Yoga Jan/Feb 25

Beschreibung

Bereits vor 25 Jahren gab es Lehrer/-innen, die mit Ihren Schülern Yoga praktiziert haben, um das Stresslevel im Raum zu senken und die Kinder fokussierter auf den Unterricht vorzubereiten. Durch das gemeinsame praktizieren können Eltern und Kinder näher zusammenwachsen, voneinander lernen und gegenseitig das Wohlbefinden wahrnehmen - einfach ein besseres Gespür füreinander entwickeln. Die Verbindung zwischen Eltern und Kind ist wichtig, vor allem in den ersten Jahren. Dadurch wird das Vertrauen aufgebaut und geholfen gemeinsam Ruhe und Kraft zu finden. Hier muss aber erwähnt werden, dass die Babys noch nicht zu sehr aktiv sein sollten, damit Sie nicht wegkrabbeln. Meistens liegen die Kleinen dabei, während Mama aktiv mitmacht, teilweise werden die Babys aber auch mit einbezogen und bei diversen Asanas, wie zum Beispiel bei der Brücke, können Sie mitmachen und Sorgen für zusätzlichen "Gewicht" :) Somit sollen Bereiche wie Beckenboden und Bauchmuskulatur wieder aufgebaut werden, sodass Mama wieder fit für den Alltag wird. Das Wochenbett ist natürlich abzuwarten, es kann aber bereits ab 6 Wochen nach Geburt gestartet werden. Die Kleinen sollten dabei noch nicht zu mobil sein, damit Sie uns nicht davonkrabbeln. Es geht um Freude, Spaß an der Bewegung und Entspannung. 5x60 Minuten im Paket. Es handelt sich um einen vergünstigten Paketpreis (13€/Kurs), das heißt es kann nichts erstattet werden, wenn nicht alle Kurse von dir besucht werden. Danke für dein Verständnis.