Frauenkreis mit Lara

In diesem Frauenkreis öffnen wir einen geschützten Raum, in dem du lernen darfst, deine Gefühle wieder wahrzunehmen, zu spüren und durchfließen zu lassen.

Viele von uns haben gelernt, Emotionen zu unterdrücken oder zu übergehen. Doch Gefühle sind unsere innere Sprache, unser Kompass und unsere Verbindung zu uns selbst.

Gemeinsam erforschen wir:

-Wie fühlen sich echte, ungefilterte Gefühle im Körper an?

-Wie erkenne ich meine Bedürfnisse hinter einer Emotion?

-Wie kann ich Gefühle sicher durchfühlen, ohne davon überwältigt zu werden?