Kundalini Yoga Workshop mit Franziska

Im Kundalini Yoga nutzen wir viele verschiedene Techniken wie Mantra Chanten, Mudras, Asanas, Meditation und Atemtechniken, um uns ganzheitlich weiter zu entwickeln.

Es ist eine besonders kraftvolle Methode, um sowohl mit unserem physischen Körper einschließlich aller Organe zu arbeiten als auch mit unserem Energiekörper und unserer Aura.

Durch die sanfte Aktivierung der Energie können wir mehr Harmonie, Ausgeglichenheit und Selbstheilung erlangen.

Wäre es nicht lebensverändernd, eine Technik zu erlernen, mit der du mehr innere Ruhe, Stärke und Selbstbeherrschung in Alltag und Beruf erreichen kannst?

Besondere Vorkenntnisse und körperliche Flexibilität sind nicht erforderlich.

Ein Skript zum Üben für Zuhause bekommst du auch von Franziska.

Was du brauchst?

Gerne etwas zu trinken, bequeme Kleidung, den Rest gibt es bei uns :)

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