Prop Workshop

Du fragst dich jedesmal, ob du für deine Yogapraxis Blöcke oder andere Hilfsmittel benötigst und wie du diese überhaupt einsetzt?

Oder du hast bis jetzt einfach noch nie mit Yogaprops gearbeitet, weil du der Meinung bist du benötigst sowas nicht und kommst ohne klar?

Dann wäre dieser Workshop genau der Richtige für dich. Hier lernst du, wie du dich selbst, während deiner Asana, am besten unterstützen kannst. Denn, wie dir hoffentlich bekannt ist, geht es im Yoga darum, das Beste für dich zu tun und das beste für dich herauszuholen.

Nur wenn du eine Haltung ohne Schmerzen, flacher Atmung und negativen Gedanken halten kannst, ist sie wirksam. Also lass dir helfen, die Posen so auszurichten und mit Hilfsmittel zu unterstützen, wie du es ganz individuell für dich benötigst. Manchmal weiss man das erst, wenn man es ausprobiert hat😉

Auf Dauer können wir uns sogar durch falsche Ausrichtungen Schaden zufügen. Damit du also lange gesund bleibst und Yoga nicht kontraproduktiv auf dich wirkt, komm doch gerne einmal vorbei und lerne dazu.

Der Workshop wird von Lisa geführt und von Tamara unterstützt.

Fragen? Komm auf uns zu :)