Yoga Philosophie - Sip & Talk

Diskussionsrunde: Die 8 Glieder des Yoga – Philosophie für den Alltag

Was bedeutet Yoga jenseits der Matte? In unserer gemütlichen Diskussionsrunde tauchen wir gemeinsam in die „8 Glieder des Yoga“ ein – ein ganzheitlicher Leitfaden für ein bewusstes, achtsames Leben, wie er in den Yoga Sutra von Patanjali beschrieben wird.

In entspannter Atmosphäre mit Getränken und kleinen Snacks widmen wir uns den einzelnen Stufen des achtgliedrigen Pfades – von Yama (ethische Grundhaltungen) und Niyama (persönliche Disziplin) über Asana (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemübungen) bis hin zu Pratyahara, Dharana, Dhyana und Samadhi. Gemeinsam reflektieren wir, wie diese jahrtausendealten Prinzipien in unseren modernen Alltag integriert werden können.

Die Veranstaltung bietet Raum für:

• offenen Austausch und persönliche Erfahrungen

• inspirierende Impulse zur Yogaphilosophie