Achtsamkeitskurs

Beschreibung

Jede Achtsamkeits-Kursstunde bietet dir die Möglichkeit eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen. Du erlernst verschiedene Achtsamkeitstechniken, die dich unterstützen können wieder mehr Bewusstsein für dich zu erlangen. Wir lernen verschiedene Methoden zur Entspannung kennen und wie wir diese in unser Leben integrieren können, um uns selbst besser regulieren zu können. In jeder Stunde gibt es eine Selbsthypnose mit wechselnden Kernthemen, die dich beim zur Ruhe kommen und Kraft tanken unterstützten soll. Der Einstieg ist jederzeit möglich!

Umbuchung & Kündigung

Umbuchung oder Absagen bis 12h vor Kursbeginn möglich. Danach kann der Betrag nicht mehr erstattet werden. Dies gilt nicht für Kursblöcke, diese müssen mindestens 1 Woche vor Kursstart storniert werden.

Kontaktangaben

• Mindelheimer Straße 4c, Schwabmünchen, Deutschland

  01797236470

  info@refugium.studio